Kostenloses Tracking-Tool
Dein Workout Logger
Dein Workout Logger
für messbare Erfolge
Erfolg im Kraftsport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von messbarer Steigerung. Dieser Workout Logger hilft dir, dein Training zu dokumentieren und deine Progression sichtbar zu machen. Tracke Gewichte, Wiederholungen und Volumen – und sieh in Echtzeit, wie du stärker wirst.
📝 Neue Session loggen
kg
60 kg
Wdh.
10 ×
Sätze
3 ×
📊 Trainings-Historie
Progressive Überlastung
Der Schlüssel zum Muskelaufbau ist kontinuierliche Steigerung. Wer sein Training nicht dokumentiert, verlässt sich auf Bauchgefühl – und das ist oft ungenau.
Sichtbare Progression
Verfolge in Echtzeit, wie du stärker wirst. Erkenne Plateaus frühzeitig und passe dein Training gezielt an. Deine Fortschritte werden messbar.
Volumen-Tracking
Das Tool berechnet automatisch dein Gesamtvolumen (Sätze × Wiederholungen × Gewicht). Laut NSCA ist Volumen der wichtigste Faktor für Hypertrophie.