Über mich
Hi! Ich bin Ricardo
Personal Trainer, Ernährungsberater und Scrum Master. Ich helfe Menschen, ihre Ziele zu erreichen – mit System statt Zufall.
Über 10 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche (Trainer, Gym-Manager) mehr als 5 Jahre als Personaltrainer, Ernährungsberater und als Scrum Master in der Unternehmensberatung. Was ich dabei gelernt habe: Erfolg braucht kein Glück, sondern die richtige Struktur.
Warum ich das mache
Ich habe Jahre in Fitnessstudios verbracht – erst weil ich trainieren wollte, später als Trainer, dann als Manager. Und immer wieder das Gleiche gesehen: Menschen, die motiviert starten, aber nach ein paar Wochen wieder aufgeben. Nicht weil sie zu faul sind, sondern weil niemand ihnen ein System gegeben hat, das funktioniert.
Deshalb habe ich Daily Light Circle gegründet. Ein Programm, das Training, Ernährung und echte Struktur kombiniert – ohne Diät-Stress, ohne unrealistische Versprechen. Mit Zertifizierungen, stetiger Weiterbildung und über 15 Jahren Praxis-Erfahrung helfe ich dir, ein System zu finden, das zu deinem Leben passt.
Was ich für dich tun kann
Personal Training
Individuell, motivierend, realistisch – Training, das zu dir und deinem Alltag passt. Vor Ort oder online.
Ernährungsberatung
Fundiert, alltagstauglich, ohne Diät-Stress – auch vegan oder jugendgerecht. Essen mit Genuss statt Verzicht.
Daily Light Circle Programm
Strukturiertes Coaching mit täglichem Check-in, monatlicher Zielplanung und Scrum-inspirierter Methodik.
Mein Ansatz
Mit einem klaren System, angelehnt an Scrum-Prinzipien aus der agilen Arbeitswelt, verbinde ich Coaching mit echter Struktur: Wir reflektieren, planen, handeln – gemeinsam. Veränderung passiert nicht durch Zufall, sondern durch Klarheit, Kontinuität und Gemeinschaft.
Meine Qualifikationen
