Zutaten
Methode
- Tofu vorsichtig aus der Packung nehmen, abtropfen lassen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden. Mit Küchenpapier sanft trockentupfen.
- Sesamöl in einer beschichteten Pfanne oder Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Doubanjiang-Paste, Knoblauch und Ingwer zugeben und unter Rühren etwa 1 Minute anrösten, bis es duftet – das bringt die volle Würze ohne Fleisch.
- Gemüsebrühe und Sojasauce angießen, kurz aufkochen lassen.
- Tofuwürfel vorsichtig in die Sauce geben und bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, damit der Tofu die Aromen aufnimmt.
- Speisestärke mit 1 EL kaltem Wasser verrühren, in die Pfanne geben und unter sanftem Schwenken eindicken lassen.
- Mit Sichuan-Pfeffer und optional Chiliflocken abschmecken. Mit Frühlingszwiebel-Ringen bestreuen und sofort servieren.
Notizen
Nährwerte pro Portion: 320 kcal · Eiweiß 18g · Kohlenhydrate 12g (davon Zucker 3g) · Fett 22g · Ballaststoffe 3g
Doubanjiang bekommst du im Asia-Laden oder online – achte auf vegetarische Varianten ohne Fischsauce. Wenn du keine Sichuan-Pfeffer hast, kannst du auch normalen schwarzen Pfeffer nehmen, verlierst aber das typische Prickeln.
Das Gericht hält sich im Kühlschrank 2 Tage. Beim Aufwärmen einen Schuss Gemüsebrühe zugeben, damit die Sauce wieder cremig wird.
